招生简章

 

 
 
 
 
 
 

禅那学院优势:

1.16年专注瑜伽教练培训,已帮助超过10万的瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心的健康,并打造了数千名优秀的瑜伽教练。

2.教学团队全部是由深圳市瑜伽协会技术组家组成员组成,全部拥有15年以上的教学经验。

3.小班制授课,因材施教,因人而异,课程循环教学,随到随学。

4.强大的社会实践资源,安排推荐就业。

 

市瑜伽协会考试定点单位

担任福田瑜伽节大型千人展演活动承办方

担任粤港澳大湾区国际瑜伽赛事的承办方

 
 
 
 
 
 

课程内容

 
 
 
 
 
 
 

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一.瑜伽概述:

瑜伽的八支分法。

二.瑜伽哲学:

1.瑜伽的发源地 2.历史及代表人物 3.瑜伽的定义 4.瑜伽体系。

三.瑜伽解剖学:

1.人体基本结构 2.运动损伤和预防。

四.人体体统:

1.循环系统 2.内分泌系统 3.消化系统 4.排 泄系统 5.生殖系统 6.神经系统 7.血液系统 8.淋巴 9.细胞。

五.呼吸法:

1.呼吸法的分类 2.常用的瑜伽呼吸法 3. 呼吸控制法简介 4.瑜伽收束法。

六.瑜伽体位法:

1.体式的分类和功效 2.体式的辅助教学 3.休息术。

七.三脉七轮:

1.脉轮的概述 2.瑜伽三条经脉 3.瑜伽七个脉轮。

八.冥想:

1.冥想的意义 2.冥想目的和益处 3.冥想的练习法 4.瑜伽唱诵 5.瑜伽契合法。

九.瑜伽饮食观:

1.人体所需的七大营养要素 2.瑜伽的饮食观 3.健康膳食的规则 4.瑜伽食物的分类。

十.瑜伽清洁术:

1.肠道清洁,断食,净食 2.鼻道清洁。

十一.授课:

1.授课流程 2.课程编排及原理。

十二.气质礼仪:

改善形体、提升气质、优雅举止。

十三.瑜伽教师的基本礼:

1.Namaste的运用 2.瑜伽教师的行为规范 3.瑜伽教师道德规范和行为指南。

十四:

语言能力训练与实践

 
 
 
 
 
 

招生对象

 
 
 
 
 
 
 

✓零基础,对瑜伽感兴趣者;

✓多年瑜伽爱好者,想提升自己的;

✓想学一技之长者;

✓全职妈妈,有空闲时间,想提升锻炼自身的;

✓对现状不满意,想就业、创业的;

✓热爱生活,想提高生活质量者;

✓曾经学习过瑜伽师资培训,但没有成为老师者;

✓体弱多病者,想增强体质者;

✓上班族第二职业的最佳选择;

✓有志于传播健康美丽,从事瑜伽教师事业人士;

✓想成为一名集理论、教学、实践于一体的瑜伽修行者。

 
 
 
 
 
 

颁发证书

 

① 深圳市瑜伽协会教练资格证书

② 国家体育总局社会体育指导员证书

 

价目表

 

 

咨询电话

 


店长:18826575246

茹玛:18826542494

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上课地址

 

深圳市福田区沙嘴路好景豪园会所2楼(禅那国际瑜伽培训学院)

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你的人生从此不同!

 

 
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