舍宾形体雕塑

 

区域减肥法,精确锁定,尖端修身。世界小姐选美形体急训指定项目,无与伦比的人体美化“工程”。 精密形体测评+精密运动计划+形体仪态训练,科学精密的局部雕塑体系,世界小姐选美大赛一周形体急训指定项目。 怎样才能让自己拥有迷人的气质?

除了全方位雕塑你的身段,舍宾运动还会在形体语言上给你建设性的指导,使你动作协调、姿态优美、举止文雅大方,举手投足传达优雅,让女人的性感自然流露,让极致的女人味自然散发。舍宾,诠释新时代的优雅精神,打造在时光面前愈发自信迷人的气质女神!  

 

内容简介:

Shaping纤臀运动系统:消除手臂内侧赘肉,紧实手臂外侧线条,雕琢出与身体曲线完美呼应的纤纤玉臂。

Shaping美胸运动系统:“聚拢”胸形,有效防止松驰下垂,促进胸腺再次发育,增加乳房组织的弹性和柔软度。

Shaping塑背运动系统:打造拥有完美肩线、清晰脊柱沟、诱人腰背C曲线的美背,自信挑战露背装!   

Shaping美腹运动系统:深层锻炼腹部核心肌群,粉碎顽固脂肪,赶走 “游泳圈”,获得平坦结实的美腹。

Shaping纤腰运动系统:专攻腰部脂肪堆积区,增加腹外斜肌的力量和柔软度,炼成盈盈一握的小蛮腰。

Shaping翘臂运动系统:科学训练臂肌,保持臀襞纤维束的坚韧,防止臂部下垂,增加挺臂度。

Shaping美腿运动系统:全面雕塑腿部肌群,让大腿修长结实、小腿玲珑纤细。杜绝橘皮纹,还可有效预防和矫正O形、X形腿。

Shaping矫正体态运动系统:强健脊柱,挺拔身姿,和驮背、塌

Shaping整体塑型运动系统:全身美化,均衡、匀衡、匀称、协调、舒展、优美的身型是舍宾形体雕塑的终极目标。

 

作者简介:

琳子老师,自幼接受芭蕾舞蹈训练,拥有专业舞蹈演员的良好身体素质和优美形体。通过多年不懈的教学实践和广泛的国际培训交流,荣获中国健美协会国家一级健身指导员、高级形体教练资格认证,取得国际舍宾协会教练、国际形体芭蕾专业导师称号,活跃于舍宾和形体芭蕾专业塑身领域。

 

目录:

PART 1 上帝创造了你,舍宾雕琢个性美丽的你 
 

一、舍宾,21世纪最有效、精准的纤体塑形运动 

1 舍宾——来自乌兰诺娃的故乡 

2 舍宾,用最科学精准的方法雕塑你的美丽 
 

二、舍宾,精确你的美丽 

1 舍宾形体美的标本 

2 舍宾魅力解,成就你的健康与美丽 

3 认识女子的形体结构及生理特点 

4 舍宾运动的五个黄金法则 

 

PART 2 天仙般的容貌敌不过魔鬼般的身材——走进舍宾塑身房 

一、Shaping纤臂系统 雕塑第一眼的性感——让手臂线条坚实流畅 

纤臂的美——自然裸露的风韵 

检测:你的手臂离完美还有多远 

臂部告急,舍宾拯救美人臂

舍宾形体雕塑

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价格: 16.4

 
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