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学院资讯
» 科学健身战疫情-每天几个瑜伽小动作提高免疫力
2020-02-12
众志成城，抗击疫情！ 居家健身，就是贡献！ 专家建议： 适量运动，加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段之一。 以下是大众版的瑜伽拉筋十二式，促进全身血液...[详情]
» 琳子老师舞韵瑜伽3月开班啦！
2020-01-07
导 LEAD 语 深圳晚报对深圳市瑜伽协会创会会长琳子进行了采访报道，报道描述了琳子老师与瑜伽结缘的传奇过程，以及她的瑜伽经历，充分体现了琳子对瑜伽的热爱与追求，她将继续带着瑜伽...[详情]
» 孩子:愿你内心柔软而有原则，身披铠甲而有温度
2019-12-16
当孩子受到伤害时，作为家长，最好的是尊重孩子的判断，相信他们，对待爱的会感激，对待伤害会合理反击。 0 1 教育界曾经有一个课题是：你的孩子，如果被别的孩子打了，你会教育孩子怎...[详情]
» 运动也有大讲究！—真正的运动养生，要“内外兼修”
2019-12-10
曾经有过这样一句话： 若想不生病，就要管好你的嘴，迈开你的腿 ！ 想要健康身体就一定要运动 虽然生命在于运动 但要 动的有讲究 才是真正健康 1 健身房里运动，练的是表皮 现在在中国流...[详情]
» 瑜伽体式84000个，掌握这7类就够了
2019-11-26
瑜伽体位法到底有多少? 一些古瑜伽典籍中记载，瑜伽体位法多达84000个，千万不要被这庞大的数字吓到，其实你只要懂得这把瑜伽体式分为这 七大类 就足够了： 坐姿 、 前屈 、 后仰 、 侧弯...[详情]
» 2019中国深圳第二届健身瑜伽公开赛圆满成功
2019-11-20
由 深圳市文化广电旅游体育局、南山区委宣传部、深圳市南山区文化广电旅游体育局、深圳市社会组织总会作为指导单位，深圳 市瑜伽协会主办，中国深圳健身瑜伽赛事组委会承办的2019中国...[详情]
